Seinen eingen Tee herstellen, das geht ganz einfach.
Dazu brauchst Du:
Apfelstücke, Hibuskusblüten, Hagenbuttenschalen, Holunderbeeren, Heidelbeeren, Himbeerfrüchte, Zimtstangen (grob gebrochen)
Dazu die Früchte sammeln, kleinschneiden und trocknen.
Für 80 g Teemischung brauchst Du:
20 g Apfelstücke
15 g Hibiskusblüten
10 g Hagenbuttenschalen
10 g Holunderbeeren
10 g Heidelbeeren
10 g Himbeerfrüchte
5 g Zimstangen (grob zerbrochen)
Für 1 Liter Wasser benötigst Du 7-9 g der Mischung. Mit kochendem Wasser übergießen und zugedeckt mndestens 15 Minuten ziehen lassen.
Die ausgesuchten Früchte ergeben einen wohlschmeckenden Tee. Selbstverständlich kann der Tee auch mit anderen getrockneten Früchten erweitern wie Johannisbeeren, Pflaumenstücke und Erdbeeren.
Viel Spaß beim ausprobieren!