20.02.2024: FASZInierendes – Ein Vortrag über Faszien mit Erlernen von Übungen

Das Bindegewebsnetz unter der Haut hält unseren Körper in Form. Diese faszialen Strukturen sollten elastisch und kraftvoll sein. Im Alltag, aufgrund von einseitiger Belastung und ungünstigem Bewegungsverhalten, entstehen oft Verklebungen. Diese können zum Beispiel Ursache sein von Rückenschmerzen, schlaffer Haut, Nackenverspannungen und vielem mehr. Es werden Übungen gezeigt zum Lösen und Entspannen, aber auch zur Kräftigung. Wenn vorhanden, bitte Faszienrolle mitbringen.

Referentin: Marion Neubauer, Physiotherapeutin

Anmeldung bis 06.02.24

bei Stefanie Lutz unter +49 1515 4729209