Zutaten:

400 g Knödelbrot

2 kleine Zwiebeln

1 Bund Petersilie

50 g Butter

400 ml Milch

4 Eier

1 TL Salz

4 Prisen Pfeffer

2 Prisen Muskat

400 g Bergkäse

Butterschmalz zum Ausbacken

Zubereitung:

Petersilie fein hacken, Bergkäse grob reiben, Zwiebeln fein würfeln und in einem Topf mit Butter andünsten. Die Milch dazugeben und erwärmen. Den Topf vom Herd nehmen und die restlichen Zutaten hineingeben, alles gut miteinander vermischen und 30 Minuten durchziehen lassen.

Aus der Masse mit feuchten Händen ca. 16 Knödel formen, dabei die Masse fest zusammendrücken und die Oberfläche glatt streichen lassen. Im heißen Butterschmalz braun braten und mit dem Lieblingssalat servieren.

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18.06.2024: Workout Moms

Name: 18.06.2024: Workout Moms
Start: 2024-06-18T09:30:00+02:00
End: 2024-06-18T10:45:00+02:00
Location: Bürgerhaus Büttelbronn

Veranstalter

: Öhringen
E-Mail:: oehringen@landfrauen-hohenlohe.de

Veranstaltungsort

Bürgerhaus Büttelbronn

Neues Kursangebot für Mamas mit ihren Babys.

Wir konnten dafür eine Physiotherapeutin gewinnen.
Sie schreibt:
Wer kennt es nicht?
Rückbildungskurs ist abgeschlossen,- so fit wie vor der Schwangerschaft bist du noch lange nicht?
Welche Übungen wären überhaupt ok – oder förderlich für deinen Beckenboden?
Ein Kurs, ohne dein Baby – keine Option für dich?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Als Physiotherapeutin und Mama von zwei Kindern, habe ich, mit Hebammen, das Konzept „Workout Moms“ entwickelt.
Training im Freien, mit Kind – idealerweise in der Trage – speziell für die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas.
Das Training im Freien stärkt nicht nur die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, sondern auch das Immunsystem. So kommt ihr fit über den Winter.

Teilnehmer: Frauen mit Babys ab 4 Monaten
8x Dienstags von 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
im Zeitraum vom 09.01.24 – 05.03.24
Treffpunkt: Dorfgemeinschaftshaus Büttelbronn
Weitere Infos: workoutmoms@web.de